1 经常洗手:使用肥皂和水或酒精消毒液洗手至少20秒,特别是在咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,然后将用过的纸巾放入纸篓。
2 避免接触感染源:避免接触呼吸道感染的人,避免在公共场所长时间逗留,以减少感染的风险。
3 保持室内通风:保持室内空气流通,以减少病毒在空气中的传播。
4 保持健康的生活方式:加强体育锻炼,增强体质,注意饮食营养均衡,多吃蔬菜水果,避免辛辣、刺激性食物。
5 接种疫苗:根据当地卫生部门的建议,接种肺炎支原体疫苗,以增强身体免疫力,预防支原体肺炎的发生。
总之,只有全面、科学的预防措施才能有效地减少支原体肺炎的发生和传播。